하지정맥류 예방&주의사항
미국 UCLA 대학병원에서 혈관외과 공부
풍부한 임상경험을 바탕으로 섬세한 진료를 약속합니다.
수술 전 주의사항
- 오전 수술 시 전날 밤 12시 이후 물을 포함한 금식
- 오후 수술 시 당일 오전 7시에 가볍게 식사, 물을 포함한 금식
- 수술 전에는 간단하게 샤워, 성별과 관계 없이 수술 부위 털을 깨끗하게 제모
- 수술이 이뤄질 다리에는 크림, 오일 등을 바르지 않기
수술(퇴원) 후 주의사항
- 압박스타킹은 잠을 잘 때를 제외하고 최소 2주 착용
- 외래 검진일은 의료진과 상의 후 1~2번 방문
- 멍이 들거나 수술 부위가 딱딱하게 뭉치는 증상은 정상
- 방수 테이프로 드레싱한 경우 샤워가 가능, 통목욕 3주 금지
- 다리가 가렵다면 알콜솜, 시원한 수건, 얼음 팩 사용
- 평소 다리를 심장보다 높게 올리고 잠을 자기
- 사우나, 반신욕, 찜질방, 족욕 등은 한 달 정도 금지
하지정맥류 예방
- 오랜 시간 동안 한 자세를 유지하면 부종, 피로감, 가려움증 등이 생길 수 있어 가능한 한 발목과 종아리를 많이 움직여야 합니다.
- 직업 상 오래 서 있거나 앉아있어야 한다면 압박스타킹을 착용하는 것도 예방에 도움이 됩니다.
- 잠을 잘 때 다리를 심장보다 높게 둡니다.
- 다리가 무겁고 피로감이 심할 때에는 벽을 이용해 다리를 높게 올려 줍니다.
- 무더운 날 외출 후에는 찬물로 다리를 씻어주고 다리에 직접적인 태양 광선이나 난로와 같은 열이 가해지지 않도록 주의해야 합니다.
- 하지정맥류 발병 시 작은 충격에도 멍이 생기고 색소침착이 남을 수 있어 평소 생활을 주의해야 합니다.
압박스타킹 착용 및 관리 방법
착용시기&착용순서
- 기상 시 일어나 앉은 자세에서 바로 착용
- 다리를 완전히 건조시킨 후 착용
- 손발톱, 반지, 시계, 팔찌 등에 걸리지 않게 주의하여 착용
- 스타킹 안쪽에 팔을 넣어 발과 뒤꿈치 부분을 제외하고 뒤집기
- 발바닥과 뒤꿈치과 완전히 접착될 수 있게 발 넣기
- 뒤꿈치부터 무릎 쪽으로 조심스럽게 조금씩 말아 올리기
- 스타킹에 주름이 잡히지 않도록 골고루 펴기
- 누워서 다리를 쭉 펴올리기
- 혈액순환이 되도록 발목, 허벅지 1분 정도 마사지
착용 상태&벗는 방법
- 주름이 잡히지 않게 항상 팽팽할 수 있도록 치켜 올려 유지
- 착용 후 갑자기 무리한 힘을 가하지 않기
- 스타킹이 흘러내린다면 허리밴드나 어깨밴드를 착용
- 벗을 땐 착용 순서 반대
- 벗은 후에는 스타킹이 뒤집어진 상태 유지
세탁&건조 방법
올바른 방법으로 세탁하면 스타킹의 탄력, 수명 연장에 도움이 됩니다. 스타킹은 매일 착용할 경우 땀, 먼지 등의 이물질로 인해 탄력 저하 및 탄력사 손상이 될 수 있어 매일 세탁하는 것이 좋습니다.
- 30도 이하의 물이 적절, 뜨거운 물, 삶는 세탁은 절대 금물
- 한 켤레 당 0.5L의 물 0.5티스푼의 중성세제 혹은 유아용 비누를 사용
- 소다를 포함한 연성 세재 사용은 절대 금물
- 스타킹을 물에 너무 오래 담가두지 않기
- 세탁기를 포함한 기계 세탁은 금하며 손으로 세탁
- 더러워진 부위만 스펀지로 가볍게 문지르기
- 헹굴 때에는 맑은 물이 될 때까지 여러 번 헹구기
건조 시에는 비틀어 짜거나 탈수기 사용은 금물입니다. 바닥에 수건을 펼쳐 스타킹을 고르게 펴고 다른 타월을 그 위에 덮어 물기를 제거합니다. 이후 통풍이 잘 되는 곳에 자연 건조시켜야 하며 빨래 줄, 건조대에서 말리면 안 됩니다. 또 직사광선을 받지 않도록 주의합니다.
기타 주의사항
- 의료용 압박스타킹은 두 켤레 이상 구입 시 번갈아 착용
- 연고류, 휘발유, 다양한 종류 기름, 드라이크리닝 액, 송진 등 안묻게 주의
- 긴 손발톱, 전기 다림질 주의
- 직사광선, 직사 태양광(자외선이 탄력파괴 주범) 주의
- 손상을 줄 수 있는 신발류 주의
